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陳學聖轉戰八德大溪 同袍不滿
中國時報【葉臻、賴佑維╱桃園報導】
國民黨籍立委陳學聖18日在臉書宣布讓出中壢選區，外傳他將轉戰桃園市第六選區（八德、大溪、復興三區和中壢區的12個里），已表態參選該區的前議員楊朝偉十分不滿，雖表示尊重陳的決定，但仍認為陳學聖背棄中壢的選民。
另名有意參選的國民黨中常委侯佳齡則認為，陳學聖若要離開「舒適圈」，應挑戰桃園沿海選區，而不是到已有不少人表態的八德、大溪。
陳學聖表示，中壢的兩名參選人（吳志揚、魯明哲）都很優秀，他不希望形成自相殘殺的局面，很多人建議他往八德、大溪去選，他也會很認真去聽取大家的意見，爭取最後的勝利；尤其在這次316立委補選，可以看出國民黨沒有想像中強、民進黨沒有想像中弱，如果國民黨不敢團結、開疆闢土，基本盤不會太樂觀，因此他決定率先讓出自己的選區，往困難選區挑戰。
他表示，楊朝偉是國民黨的優秀同志，兩人也是多年好友，未來會進行協商，若協商不成再按照制度進行初選；尤其第六選區跨三個議員選區，一般議員候選人在其他選區知名度不夠，很難挑戰立委，他認為靠著自己的知名度和被認同度，能夠挑戰這個選區。
楊朝偉受訪時表示，非常詫異身為現任立法委員的陳學聖，不敢在自己的選區參選，而背離他的選民。當時要參選時，也尊重在地落選的立法委員孫大千，因孫認為第六選區是舒適區，要去台北深綠選區經營，為什麼孫大千離開了舒適圈，陳學聖又跑到舒適圈來？
楊朝偉表示，以陳學聖的高度、知名度，應去更艱困深綠的選區替國民黨拿下席次，而不是來到自己認定的範圍、舒適圈來。
「蝦肉」膽固醇爆量吃多堵血管？吃對了根本是減肥神器
每日健康／綜合編譯 郭家和
吃蝦肉可以減肥嗎？認識蝦肉的營養價值
炎炎夏日又是不少人開始減重瘦身的時刻，調整飲食搭配運動是減重的不二法門。不過想要減肥瘦身不一定表示只能吃蔬菜水果，不少海鮮類因為熱量低，搭配其他蔬果類就能是減重期間良好的蛋白質來源。
海鮮類又以蝦子價格最為親民，營養也豐富，一般蝦肉熱量低，每一盎司的蝦肉只有30大卡，卻有6克蛋白質與近乎零的脂肪含量，同時也含有維生素B群、維生素D以及硒等微量元素。
有人認為蝦肉膽固醇含量高，吃多可能會導致膽固醇上升，不過食物中的膽固醇並不會直接轉化為血管中的膽固醇，發表於《美國臨床營養學雜誌》的相關研究更表明，每天攝取少量蝦肉有助於提高體內的「高密度脂蛋白」7%，降低「低密度脂蛋白」12%。
健康營養顧問師Keri Glassman 指出，減重時期為了營養均衡，通常建議一天以1500大卡的熱量為準，其中40%為碳水化合物，30%蛋白質、30%脂肪。這樣的營養標準可以保持正常能量代謝，並且減少過度的饑餓感，幫助增加健康的瘦肌肉。
減重期間的蝦肉料理食譜
鮮蝦酪梨沙拉
材料：2份生菜、5尾蝦肉、1/4顆酪梨、1/4匙檸檬汁、1小匙橄欖油。
營養估計：每份197大卡、11克脂肪（含2克飽和脂肪）、15克碳水化合物、0克糖、319毫克鈉、14克蛋白質。
哪些人應該避免吃蝦肉？
蝦肉雖然含有豐富蛋白質，但也是過敏原之一，建議若有支氣管疾病、痛風、女性子宮肌瘤、甲狀腺疾病、高尿酸和關節炎族群，不可過度食用蝦肉，或在食用前諮詢專業醫師與營養師之建議。
「蝦背」上的黑線能吃嗎？它竟然是蝦的「私密器官」
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