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 八卦雜誌爆麥可傑克森之女輕生 本尊出面反駁


已故流行樂天王麥可傑克森（Michael Jackson）的女兒芭莉絲（Paris Jackson）16日反駁有關她企圖自殺的傳聞，在推特飆髒話攻擊「滿口謊言的人」。

八卦網站TMZ率先發布報導說，20歲、擔任模特兒的芭莉絲在加州洛杉磯住處企圖自殺，送醫治療。

警方發言人並未提供細節，但告訴法新社，好萊塢警消約於上午7時30分回應一起「企圖自殺事件」，派出救護車後將「當事人送往當地醫院」。

芭莉絲傑克森向來坦言自己在力抗心理疾病。她2013年曾企圖自殺，也告訴「滾石」（Rolling Stone）雜誌過去曾「多次」自殘。

芭莉絲16日爆出輕生傳言前數週，美國電視台剛播出有關麥可傑克森戀童指控的紀錄片，引發軒然大波。麥可傑克森2009年因藥物過量喪生。

芭莉絲日前推文表示，捍衛父親遺澤「並非我的角色」，說扛此重擔的是其他家族成員，而她會支持他們，「我試著讓大家冷靜下來，順其自然，柔和一些，往大處去想。這就是我。」

她在稍後的推文表示：「我父親生前以優雅、和平且充滿愛的態度應對各項審判和風風雨雨。這種生活方式比較實際，建議大家以此為榜樣。」







 天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量


（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。

改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。

如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。

早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要

趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。

又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。









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