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經期後黃金瘦身期 吃不胖菜單來了
生活中心／綜合報導
女性生理期每月報到時都生不如死，頭痛、腹痛或是情緒低落，每個人情況不同，但營養師分享一套「飲食菜單」，在經期前中後食用，不僅對消水腫有幫助，甚至還能瘦身！
根據《Ettoday》報導，晨光健康營養專科院長趙函穎分享，許多女性都有經前症候群，萬一經期間喜歡暴飲暴食的人可要留意結束後會「反彈」回來。
▲營養師圖表教民眾經期怎麼吃。（圖／翻攝自趙函穎營養師IG）
營養師說，其實可以靠經期後的關鍵時期，成功甩掉2公斤。像是吃香蕉可以幫助消腫、喝溫熱的低糖豆漿可以幫助舒緩不舒服、降低煩躁；另外，生理期間水果則是建議吃像櫻桃、藍莓的性溫水果；也能吃像地瓜、玉米等粗纖維澱粉，切忌勿喝手搖飲、但糕等會發胖的食物。
等經期過後，就是所謂的「黃金瘦身期」，可以多吃大蕃茄、木耳、玉米筍、花椰菜等抗氧化和玉米黃素的蔬菜；良好蛋白質像豆腐、豆漿也可食用，不易形成體脂肪。
（編輯：馮珮汶）
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學季商機 電商推機車破盤價限量開搶
記者李鴻典／台北報導
暑假已進入中後期，創業家兄弟（股號8477-TW）今（6）天指出，旗下電商平台生活市集機車相關產品銷量顯著成長，根據過往數據來看，開學前一個月機車買氣都會倍增。趕搭開學季及農曆七月前的購車潮，生活市集特別在明（7）日限定24小時內提供限量50輛的「光陽機車GP125鼓煞機車」優惠價再下殺88折，以破盤價$45,760挑戰通路最低價。
▲新勁戰CygnusX 125機車。（圖／創業家兄弟）
開學前購車潮湧現，生活市集在7日凌晨零點起，限定24小時推出限量50台「光陽機車GP125鼓煞機車」以通路優惠價$52,000輸入折扣代碼再打88折，以破盤$45,760挑戰通路最低價回饋消費者，並透過專人協助辦理購車程序。
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