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HBL／率能仁逆轉奪冠林彥廷「更辛苦」

從沒在台北小巨蛋拿過的冠軍、執教沒嘗過的金盃，能仁家商教頭林正明昨天一次滿足兩個願望；他所創隊的能仁家商在一○七學年ＨＢＬ男甲級冠軍戰克服最多九分落後，在林彥廷、高錦瑋「花蓮連線」領軍下逆轉勝，五十七比五十壓倒南山高中，摘下隊史第三冠，且是寫下十七戰「全勝封王」霸業。

能仁八十九年創隊，林正明就是教頭，他九十七、九十八學年率隊打進最終戰都不敵「綠色神盾」松山高中，去年再叩關最終戰又是敗給相同對手，今天總算在旅美的兒子林庭謙、姪子林冠均和能仁子弟兵陳盈駿和妻女等見證下，一圓執教冠軍夢。

能仁一○一學年打下隊史首冠，隔年完成連霸，但林正明當時重心在ＳＢＬ裕隆隊，林正明穿上特製冠軍上衣說：「終於！而且今天冠均來了，庭謙也回來了，阿駿也從大陸趕回來，是最好的時機。」陳盈駿是九十七、九十八學年的主戰球員，林正明笑說：「我說看到他真的很緊張，怕再讓他難過。」

四強賽時，能仁被首闖四強的光復高中嚇出一身汗才以兩分險勝，昨天開節又陷入一比十落後，靠林彥廷廿四分、十八籃板和後衛高錦瑋第四節十二分、全場十五分領軍，才逆轉摘冠，也粉碎南山男、女籃包辦雙冠的渴望。

林彥廷和高錦瑋是花蓮同鄉，三年前一起打下ＪＨＢＬ金盃，高中最後一年再率隊登頂，摘下ＭＶＰ的林彥廷笑說大學還要繼續當隊友。高錦瑋則是感性說，教練常說自己是球隊最認真的球員，其實林彥廷也非常認真，都會自主加重量，且場上要得分、要搶籃板，「他其實比我還辛苦。」

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營養期刊：番茄汁連喝8週小腹脂肪少50%

面臨炎炎夏日，不少人減重計畫總是做做停停，小腹始終瘦不下來。《美國營養期刊》上刊登一篇研究可能會讓許多想要瘦身的人趨之若鶩，內容指出只要每天喝280c.c.番茄汁，連續8週以上，可明顯且有效的減少50%腹部脂肪。

《Science Daily》報導，該研究找來30名年齡介於20到30歲的女性做為測試，每個人BMI值都大於20，每天必須喝下280c.c.的番茄汁，超過8週後，從測量數字上發現，大家的腹部脂肪平均降低50%，連帶血脂與血清膽固醇也降低。

報導中提及，番茄因熱量低又富含水分與膳食纖維，不會造成血糖有大幅度波動，讓身體維持在穩定狀態；且番茄內含大量茄紅素，不僅能提升新陳代謝與循環能力，還可以增加體內脂聯素25%的分泌。

脂聯素是由脂肪細胞所分泌，與維持體內葡萄糖含量與代謝平衡息息相關，而脂聯素跟體脂肪與BMI成反比，且血液中脂聯素含量越高，罹患糖尿病風險越低。

但該研究報告也提醒，實驗對象都有控制對高熱量食物的攝取，並搭配均衡飲食才能降低腹部脂肪量，若每天喝番茄汁但放肆飲食，恐怕喝再多也看不到效果。

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