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營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」
3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。
高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」
Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。
營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。
另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。
Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。
「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。
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3學生在星巴克使出「誇張讀書法」 網友一看都怒了
▲（圖／翻攝自爆料公社，貼圖由Hiking授權使用）
在相同環境待久難免會覺得疲乏，有不少人會選擇到咖啡店或速食店聊天小聚，但昨（25）日一名網友在臉書社團發文，稱在星巴克目擊3名學生在念書，卻發現3人不但脫鞋子、光腳踩在椅墊上，包包和物品更是散落一地，誇張行徑讓原PO無奈的說：「現在的學生很用功…用功到鞋子都脫了。」其他網友看了也紛紛留言：「真的當自己家？」
▼（示意圖／翻攝自Pixabay）
目擊噁心現場的網友表示，外國人總常說台灣最美的風景就是人，可是她看到眼前的這片風景，只讓她不停地搖頭感嘆「如果衛生觀念好一點會更好」，因為照片中戴眼鏡的男子居然不顧他人的眼光，逕自脫下鞋子把光溜溜的臭腳放在前方椅背上，甚至還老神在在地滑著手機，非常惡劣。
網友把男子噁心的行徑拍下PO到《爆料公社》，並指案發現場義大國賓影城，而其他網友看到後，群起大罵「沒水準+沒公德+沒禮貌」、「都感覺到有味道在飄了」、「當自己家嗎？水準就這樣？」、「就是會有這種人拉低平均素質」、「很沒有公德心，誰想坐他踩過的椅子」。
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