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5月 03, 2019

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抗癌期間這樣吃就對了！癌友飲食４重點，成功對抗病魔

很多病人得了癌症後，怕病情惡化，就開始特別注意入口的東西，會思考是不是儘量避開甜食和肉類比較好，但其實這種種的飲食限制，可能會帶來反效果。

其實放化療的過程會殺死很多正常細胞，正需要補充蛋白質和充足的營養，幫助身體恢復。常見的蛋白質食物包括紅肉、魚肉、禽類、雞蛋、豆類、奶製品和堅果等等，其實抗癌期間才是更應該補充營養，才有體力去對抗治療帶來的副作用！

癌友飲食４原則

1.想吃就吃：

癌症治療後身體變虛弱，會降低病患的食慾。但如果這時候還營養不良，身體健康狀況可是會急速下降，讓人越來越沒體力對抗治療後的副作用以及種種問題。

所以首要就是以維持體重，補足熱量、蛋白質為首要目標，標飲食上除了牛奶、蜂蜜、酒精、加工品需禁止外其餘較無禁忌。

2.不勉強進食：

若真的吃不下，就別強迫，以免增加病患飲食心理壓力，造成反效果。

建議可喝點有微酸味的果汁幫助開胃，或做點緩和動作以增進食慾。

3.食慾好時多補充營養：

食慾佳時，最好以熱量、蛋白質、五穀根莖為主，能吃就多吃，再視情況補充蔬果。

4.食慾差補充癌症營養品：

病患如果真的吃不下，建議要營養師或醫師，針對吃不下的狀況，選擇適合的商業配方。

也可找癌症患者專用的營養補充罐，內含足夠的蛋白質、熱量和足量的魚油EPA，以能夠幫助病患維持身體機能，對抗病魔。

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他約下班見面…女同事竟回「月經來」網笑歪：案情不單純

這樣的回答到底有甚麼用意呢？一名男網友PO出一段對話，男網友想跟新進的女同事交流一下分享工作資訊，便約女同事下班見面，但女同事卻回答「我月經來」，讓男網友一頭霧水，發文求助「請問她回這樣我該注意什麼？」

▼（圖/爆廢公社臉書）

網友們看完後紛紛留言，「客服人員很淡定」、「幸好沒問妳在那上床？」、「哈哈哈哈哈好好笑」、「不小心把真心話說出來了～」、「對方一定在憋笑」、「原諒我大笑」、「雙方可以認識一下，變成好友」、「上下篇，妳們可以當閨蜜了！」

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