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中職官辦熱身賽桃猿擊敗兄弟止2連敗

記者張翔程／綜合報導

中職30年官辦熱身賽今日在澄清湖球場開打，以二軍出賽的Lamigo桃猿，黃敬瑋演出單場4安猛打賞，並與馮健庭、邱丹各送回2分打點，潘耀傑在第六局補上陽春砲，終場以8比5擊敗中信兄弟，暴力猿中止2連敗，拿到官辦熱身賽首勝。

開賽黃敬瑋、馮健庭、邱丹連續安打建功，桃猿隊取得2比0領先，第二局滿壘時黃敬瑋擊出二壘安打送回2分，馮健庭打擊推進再添1分，邱丹補上安打又攻下1分，第五局董子浩用高飛犧牲打換回1分，第六局潘耀傑開轟追加1分。

黃衫軍敲出15支安打，第三局靠林書逸、陳子豪、艾銳克連續安打追回2分，第七局則由王威晨、吳東融、林書逸再接連安打拿到1分，第九局林書逸擊出2分砲。

翁瑋均演出6局優質先發，投出5次三振，被敲出10支安打，失2分拿到勝投，游朝惟被擊出3支安打，中繼1局失1分，王躍霖接手1局未失分，江國謙在第九局丟2分。

陳琥先發1又3分之1局遭KO，投出2次觸身球，被擊出5支安打，丟6分吞下敗投，洪宸宇被敲出3支安打，中繼3又3分之2局失1分，謝榮豪挨轟再掉1分。

新樓醫院健康中心社區開課授食安

台南新樓醫院社區健康中心今年度與東區富強里、東光里活動中心配合舉辦「社區媽媽與營養師聯手出好菜」，舉辦為期一個月四週的系列課程，首先談到食得安全食得健康，由營養師從食品衛生安全角度看現今的食安問題，教導民眾在食材挑選上該如何自保。

只要富貴不要病的「痛風飲食」，營養師藉此解開民眾對痛風的各種迷思，痛風是由於體內尿酸生成過多，或尿酸排泄受阻以致有過多的尿酸鹽沉積於血液和組織中（以關節處為主）而引起腫痛的病症。

尿酸主要由普林分解而來，故痛風患者飲食原則為低熱量飲食，重點是多喝水，並教導烹調四道痛風飲食料理：客家粄條、涼拌旺來白玉、番茄豆腐、冬瓜雞肉湯，民眾也親自參與烹調過程。

侯喜容強調如何將簡單的食譜帶入食材挑選及烹調原則，讓民眾能實際運用在日常飲食中遠比聽了滿滿的營養知識還來得重要。民眾回饋滿意度都十分良好，料理過程中也是教學相長，分享寶貴經驗烹調訣竅，讓下次再做這道料理時能更有技巧更美味好吃。

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劉家秀的開箱日記