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 田徑／金牌擦肩過 何奎霖無奈抱銀


記者劉忠杰／綜合報導

在香港進行的第3屆亞洲青少年田徑錦標賽，就讀惠文高中一年級的何奎霖，在男子跳遠項目以刷新個人最佳的7公尺48成績，為中華隊再添得1面銀牌，中華隊累計2天共獲得2金1銀。

▲何奎霖在男子跳遠金牌擦而過。（圖鄉／中華田協提供）

此次男子跳遠共有17人參賽，中國、日本、韓國均派出7公尺30以上水準的選手，中華隊則是派出個人最佳7公尺38的何奎霖及楊介佑出賽，教練團賽前評估此次雖然競爭激烈，但以何奎霖實力穩該是坐二望一，甚至中華隊有機會包辦金銀。

何奎霖在第2次試跳就跳出破個人最佳的7公尺48佳績，原以為金牌在握，不料中國選手在最後一跳竟跳出破大會7公尺49紀錄的7公尺63成績，硬是把何奎霖眼見要到手的金牌給奪走。

「今天天氣好、身體狀況更好，也締造個人最佳成績，怎知道在最後一刻被逆轉。」賽後何奎霖難掩失望的說，「原本以為有機會摘下金牌，給遠在台灣的蔡欣憲教練一個驚喜，不料卻被中國選手給破壞了。」

事實上，何奎霖還有最後1次的試跳機會可以扭轉，雖然跳出的距離夠，無奈經裁判反覆檢視後，紅旗舉起確認何奎霖試跳犯規，何奎霖與金牌擦肩而過。


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 肺癌年輕化！防範「室內空汙」有一套


（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名26歲年輕女性，咳嗽一個月多未癒，初期以為是小感冒，多次至診所拿藥遲遲未見好轉。到大醫院求診，X光檢查出肺部有異常腫塊，住院經一連串檢查後確診為「肺癌第3期」。正值青壯年期，事業打拼及人生規劃正起步，卻發現罹患肺癌，心中充滿震驚與疑惑，還這麼年輕怎麼可能呢！

開始吸菸年齡越小 罹患肺癌機率越高

衛生福利部桃園醫院病房護理師林英靜提醒，近年來肺癌有年輕化趨勢，雖然抽菸是造成肺癌的最大危險因子，不過也別忽略空氣污染造成的傷害。肺癌泛指長在氣管、支氣管與肺臟的原發上皮性惡性腫瘤，主要分成小細胞肺癌、非小細胞癌的肺腺癌、鱗狀上皮癌、大細胞肺癌，其中肺腺癌占比最高，約50至55%。

肺癌初期無明顯症狀，不易早期診斷，常被誤認成感冒。通常出現長期咳嗽或是胸痛、氣喘、呼吸困難、咳血、骨頭疼痛、背痛、聲音沙啞等，就醫檢查才發現罹患肺癌。

根據統計，台灣每年有1萬2千多人罹患肺癌，約9千多人死亡，儼然成為台灣新國民病！抽菸、空氣污染、家族史是導致肺癌成因，吸菸者比不吸菸者得到肺癌機會多12到25倍，若是開始吸菸年齡越小，罹患肺癌的機率越高，另外與吸菸者結婚、吸二手菸也會增加約3倍風險。

改變烹調方式、使用抽油煙機 避免室內空氣污染

但肺癌並非吸菸者專屬，研究發現，不抽菸或輕度抽菸史、年輕族群及女性，都有較高罹患的比例。肺癌形成的原因很多，不抽菸卻罹病，多與空氣汙染細懸浮微粒PM2.5、廚房油煙、職業場所暴露於粉塵等環境因素有關。預防癌症的方法為盡早戒菸、改變烹調方式或下廚使用抽油煙機，保持通風良好、避免室內空氣污染、暴露在二手菸、空污嚴重時出門戴口罩等，遠離肺癌，保有健康！

林英靜護理師呼籲，民眾別輕忽小症狀，定期篩檢、早發現早治療。建議有肺癌家族史、菸齡長、吸菸年齡早者，40歲後需定期篩檢。現今肺癌檢查安全又準確度高，方式包括低輻射劑量肺部電腦斷層掃描、電腦斷層導引切片檢查、支氣管內視鏡超音波等。









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