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喝苦瓜汁治好糖尿病？ 國健署：別信
生活中心／綜合報導
網路上各種與衛教有關的傳言滿天飛，民眾難辨真假，近日有一則傳言：天天喝苦瓜汁，可治好糖尿病，不用吃藥」這項驚人的說詞。衛福部國健署罕見說重話，在網站上說「別聽信謠言，天天喝苦瓜汁，不會治好糖尿病。」這句話出面闢謠。
國健署表示，苦瓜萃取的濃縮胜肽物質，在動物性實驗階段證明可加速葡萄糖的代謝，但目前尚未有實驗證明在人體的功效，也無法確認多少劑量的濃縮萃取物，能有效控制血糖。天然苦瓜中的苦瓜素與苦瓜萃取物，濃度差距甚遠，是無法達到有效劑量，因此建議將其當成一種蔬菜，均衡攝取即可。而苦瓜屬於高纖蔬果類，足夠的纖維質搭配全榖雜糧類食用，可減緩醣類吸收，使餐後血糖相對平穩。
國健署同時說明治療方法：第2型糖尿病患者的治療主要是以均衡飲食、運動、規律服藥及血糖監測等，以達到控制的目標。建議糖友注意均衡飲食，配合血糖用藥及定期監測血糖，若血糖控制良好，可與專業醫療團隊討論，調整或減少藥物服用量。（編輯：葉立斌）
▲苦瓜汁示意圖。（圖／資料照）
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林宥嘉Hold不住 本尊分身錯亂
中國時報【報導許雅淳】
林宥嘉去年和丁文琪結婚，2人上個月底迎來寶貝兒子「酷比」，他5日出席「超犀利趴9」，開場先以錄音方式賣關子，表示為陪伴老婆、兒子，將缺席超犀利趴演出，因此特地情商被稱為「小林宥嘉」的新人「林小弟」代打，隨後他以一頭金髮造型亮相，飆唱〈讓世界毀滅〉揭開序幕，相當吸睛。
「林小弟」說：「因為林宥嘉忙著在陪老婆，今天就代替他表演，林宥嘉剛做『老北』（爸爸）沒幾天就重感冒，連累傳給我，害我聲音也沒有很好，討厭。」他在台上演唱時，手裡頻拿著水，講話時也明顯聽出喉嚨沙啞，他接著唱〈一點點〉時，因受到感冒影響歌聲，嘆說：「真是他X的林宥嘉，其實我唱的是比林宥嘉好。」
寶貝兒很聽話
他昨在台上不斷擤鼻涕、喝能量飲，直說：「我很虛。」看來身體頗不舒服，敬業的他表示：「我很珍惜每一次能站上台表演的機會，擔任的每一個角色。」此話一出，他驚呼：「咦！怎麼是我。」當場上演角色錯亂戲碼。
他坦言原本以為真的無法參加超犀利趴，「不過孩子如此聽話，更加希望林小弟好表現，可以讓林宥嘉退休做老北，現在看起來是五五相當。」他更透露「林小弟」是新手爸爸時期的限定角色，至於將來是否還會重現林小弟，他說：「可以考慮看看。」
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