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 腳常抽筋要小心！可能是內臟疾病徵兆


生活中心／綜合報導

大部分人都有腳抽筋的經驗，普遍是發生於睡覺時或運動完，而產生抽筋的原因通常是劇烈運動過後肌肉過度疲勞；或是天氣突然變冷導致血液循然變差，然而若非以上兩種因素，肌肉卻反覆出現抽筋，那就得小心了，很有可能是內臟生病所引起，像是肝硬化、糖尿病都有可能發生抽筋的症狀。

▲糖尿病、腎臟疾病也有可能引起腳抽筋。（示意圖／取自Pixabay）

不過醫生強調，民間「全身的筋都是肝臟主管」的傳聞其實是錯誤的，筋主要是指肌腱、肌肉等，實際上與肝沒有明顯關聯，嚴重肝硬化雖然常有抽筋的情況發生，但民眾若是只有抽筋，而沒有其他明顯的併發症狀產生，先別早早認為自身已經得了嚴重肝病，自己嚇自己。

但出現了毫無理由的抽筋，還是建議前往醫院進行檢查，因為腎臟疾病、關節炎、動脈出了問題也有可能導致身體出現反覆抽筋，特別是平常不太會出現抽筋的人，突然嚴重抽筋，那可就要多留意了。（編輯：于川）

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 舞台上的領導人 指揮家影響樂曲風格


音樂演出中指揮家扮演關鍵角色，他不只要控制節奏，還要掌握各種樂器演奏的時間點和演奏方式，指揮和樂手的溝通主要是靠著指揮的手勢，手勢揮舞的快慢和力道都傳達不同訊息。


指揮家在台上揮舞手勢，指揮樂隊進行演奏，基本的數拍動作，卻有著百百種的詮釋。


指揮家：「卡洛斯克萊伯指揮時，就像是拿著魔杖。」


有的指揮家用優美的揮舞方式，自成一格，另外也有人用誇張的肢體動作引領樂團演奏。


指揮家：「你可以看到瘋狂的手勢，手臂舉起，在舞台上不斷跳動，手勢超大。同一時期的另一名作曲家理查史特勞斯，他住在同一個城市，但他指揮的方式卻是像這樣，幾乎沒有移動。」


不同的指揮風格也說明指揮家對自己的角色定位。


指揮家：「(理查史特勞斯)認為指揮家的角色就是要組織音樂，讓所有事物保持沉著。」


但不管拿著指揮棒的手如何擺動，指揮家站上舞台後他們的任務只有一個。


主持人：「他們其實是領導人，引領樂家一起演奏，一起創造出最好的樂章。」


不同的樂器、不同的聲部，要怎麼交織成美妙的旋律，這可是一門大學問。


指揮家：「首先我必須對樂曲有全面的掌握，音符如何表現是快是慢、是弱是強，還有音符是如何交織成樂曲。」


指揮家不只是在打拍子，他還要掌握總譜，還有每一種樂器之間的關係，然後在對的時間點下達指令。


指揮家：「指揮家的動作是在樂曲演奏發生之前，指揮的手會在音樂開始前就向上揮舞，而這隻手則會在聲音出現前下達指示。」


指揮的雙手，揮舞的動作是快是慢，是誇張或是柔和，都傳達不同的訊息。


指揮家：「我可以藉由加大手勢，要他們演奏強奏一點，如果要他們演奏柔和一些，我的手勢也會比較小，或著我可以將手向上舉起，或是像這樣放下。」


指揮的每一個動作也決定了樂曲的表現方式。


指揮家：「如果你的左手是張開的，右手也呈現微張，用像是抱小孩的方式來指揮，他們就會用這種方式演奏，而如果你是這樣指揮，他們也會這樣表現。」


不論指揮家怎麼呈現，他們的願望都是希望可以讓樂迷沉浸在音樂饗宴當中。


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