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紐西蘭基督城清真寺槍擊 官方證實已49死
紐西蘭南島的基督城市中心傳出連續槍擊事件，事發在兩座清真寺附近，官方傍晚證實，至少49人喪命，而紐西蘭警方目前也逮捕了三男一女，共四名嫌犯。
紐西蘭基督城的醫院忙了起來，因為當地發生駭人聽聞的槍擊案。
目擊者：「當時我們需要跳牆逃生，我們持續聽到槍響，持續了大約10-15分鐘。」
槍擊案的第一現場，就發生在基督城知名景點「海格利公園」外的清真寺，當時有超過200人在裡面做禮拜，但槍手開槍掃射，嚇壞了所有人。
目擊者：「槍手穿著像是軍人般的裝備，手上拿著自動槍，有很多發子彈，然後他在清真寺裡掃射。」
目擊者：「當時我聽到巨大聲響，就是槍響。當我聽到第二聲巨響時，我趕快跑，當時很多人還坐在地上。」
更讓人驚訝的是，槍手不只在這裡行兇。總計有兩座清真寺和醫院附近，都傳出他開槍的消息。
CNN主播：「你說你在清真寺外看到一具屍體，之後另一座清真寺也發生槍擊，第三起地點則靠近基督城醫院。」
而且在社群網路上，流傳著這段影片，疑似槍手行兇還在影音網站開直播。當地媒體報導，槍手至少有兩人，甚至可能有第三名槍手。目前知道至少六人喪命。
警方推文紐西蘭警方也已經發佈推特，呼籲民眾暫時不要前往鄰近區域。
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靜脈回流不順 蚯蚓腿、痔瘡恐上門
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位70歲的陳伯伯，已被診斷為三級痔瘡，不但平日痛感難忍、血便嚴重，甚至還有貧血狀況；因為不想進行侵入性治療，醫師建議先使用口服藥物，治療過後疼痛感消失，陳伯伯終於又能開始進行他最愛的健走運動了。
另一名60多歲的王阿姨，因腳部的靜脈曲張已經達到蚯蚓腿的地步，用手按壓會有局部短暫性的凹陷，且立刻又回復原狀，不僅有礙美觀，也覺得不舒服。王阿姨曾做過血管抽除手術，但在治療結束後，因為修復期長，令她無法繼續工作；醫師建議王阿姨先使用口服藥物治療，術後回診時，王阿姨告訴醫師，這次的手術後恢復期變短了，傷口回復也很好，效果比先前的手術狀況好得多。
靜脈瓣膜失去彈性 治療「藥」有效需讓血管回復彈性
收治陳伯伯和王阿姨的家庭醫學科醫師鄭鈞云表示，由於靜脈外層沒有彈性，必須靠瓣膜運作，但壓力過高、年紀大的人會因為結締組織與膠原纖維變得鬆散，當張力增加後靜脈就無法回流，因此容易出現靜脈曲張的現象，包括痔瘡的形成也是同樣道理。
鄭鈞云醫師說明，腹壓增加是讓靜脈無法回流的原因，便秘、久站等，都會令小腿與肛門口的靜脈無法回流而造成曲張。而腿部的靜脈曲張治療方式，會考慮使用局部注射硬化劑，或採取如王阿姨進行的血管抽除手術，但若血管症狀範圍太多，治療效果會不明顯，且手術有其困難度，加上治標不治本，因此建議先使用口服藥物治療，｢新一代口服藥內含天然類類黃酮苷萃取物，具有抗氧化效果，作用為促進靜脈血液循環，可讓蚯蚓腿、痔瘡腫痛的情況獲得改善」。
做對運動 減輕下肢壓力可減少復發
鄭鈞云醫師提醒，對於年紀稍大的長輩，平日可穿著彈性襪，並適度運動，讓下肢肌肉有力量，才能壓迫靜脈讓它有回流產生，｢最好是下肢運動，如快走、跑步、抬腿等，或者可由家人協助進行被動式的動作。切記抬腿時，要將踝部抬高超過心臟高度，血液回流才能好一點；至於痔瘡患者，若有排便不順、血便情況時，可先多吃纖維質，多喝水，以防便秘情況嚴重而讓腹壓更大」。
（文章授權提供／健康醫療網）
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