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商品訊息簡述:
經期混亂、皮膚乾？面臨「更年期」醫師教妳這樣改善
女性幾乎都得面臨更年期的問題。根據統計，更年期當中會面臨情緒問題的婦女為32%、熱潮紅為18.7%、睡眠障礙為16.3%、頭暈頭痛為15%、疲倦為15.5%、心悸為14%、憂鬱約10%、盜汗則為3%。醫師建議，日常生活中，可補充一些天然的女性荷爾蒙，如牛奶中含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防也極有幫助。
台灣婦產科醫學會理事徐明義指出，女性到45歲以後，排卵功能漸漸喪失現象，開始出現月經不規則的現象，身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀等症狀，到停經階段，還會出現心血管老化、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能衰退的問題，而這個月經不規則的階段到完全停經的過程，就稱「更年期」，一般而言，婦女的更年期多為2至3年，有些婦女甚至可以長達5年。
徐明義表示，根據統計，停經後因皮脂層變薄會使皮膚乾燥出現皺紋，生殖器也會萎縮，如停經後的婦女子宮約只有育齡婦女的一半，心血管罹患率也提高3倍，而女性賀爾蒙的下降也會導致陰道乾澀、尿道感染增加以及性慾下降。
徐明義建議，面對更年期問題，應及早就醫進行更年期治療評估，經評估是否能藉由賀爾蒙治療，有效緩解更年期症狀的不適，且也可藉由女性賀爾蒙的補充，避免停經後的心血管老化、骨質疏鬆等不可逆的健康問題。
徐明義也建議，牛奶中有天然的女性荷爾蒙，還含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防極有幫助，建議婦女每日飲用；豆類製品則含有豐富的大豆異黃酮，已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用，對於部分的更年期症狀也有不錯的改善效果。
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盧凱彤老婆傳秘密返港！趕見最後一面
娛樂中心／綜合報導
香港歌手盧凱彤5日驚傳墜樓身亡，消息一出震驚演藝圈，不少粉絲親友紛紛哀悼，而在去年六月第28屆金曲獎盧凱彤正式宣布出櫃，並承認與台灣攝影師余靜萍已在加拿大結婚，而墜樓的噩耗傳出後，不少人也相當擔心余靜萍的狀況，據悉，余靜萍人在大陸重慶拍戲，昨晚已秘密返港奔喪。
▲盧凱彤過去曾表示，只要有余靜萍在，那就比心理醫生強100倍。（圖／翻攝自臉書）
據香港《蘋果日報》報導，但昨晚快10點時，盧凱彤居住的大樓停車場內，停了一台掛著中港車牌的7人座休旅車，該車牌可直接通行大陸及香港，因此推測，余靜萍目前可能已經從大陸返港，為想低調因此不搭飛機，目前聯繫余靜萍接未得到回應。
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