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 無添加防腐劑,卻有抗氧化劑?食科專家教1招自保



【早安健康/孫璐西(食品科學博士)】抗氧化劑是什麼?人會老,食物也會老?你知道為了防止食物氧化衰敗,食品常常需要添加抗氧化劑嗎?

對食品的保存而言,有二個主要的威脅,一個是微生物,另一個是油脂氧化。病原性微生物會產生毒素或是分解食物,造成腐壞;而油脂則是因為氧化造成脂質酸敗,產生有害物質。

因此有許多食品雖然標示「無添加防腐劑」,但是仔細看成分標示,卻仍添加了「抗氧化劑」,主要原因就是油脂氧化後所產生的「過氧化物」會對身體造成不小的危害;另一目的為減緩產品在保存過程中,減緩品質劣變,如變色。

天然抗氧化卡好



抗氧化劑能減緩或防止生物體產生氧化作用,用來保護細胞膜、蛋白質、去氧核醣核酸等,免受自由基的破壞。

台灣大學食品科技研究所孫璐西教授表示:「除了在食品中添加抗氧化劑,食品業者也會利用其它非直接添加方式來加強食品的抗氧化功效,例如充氮包裝及真空包裝,或是放入脫氧包等,都是提升抗氧化作用的好方法。」

不過,食藥署規定可以合法添加的抗氧化劑中,也有天然抗氧化劑與化學合成的抗氧化劑之分,例如維生素C(又稱為抗壞血酸)及維生素E(又稱為生育醇)都是天然無害的抗氧化劑;而常用的化學合成的抗氧化劑,則有二丁基羥基甲苯(BHT)、丁基羥基甲氧苯(BHA)、沒食子酸丙酯(PG)、第三丁基氫(TBHQ)等等。

消費者在選擇食品時,可以儘可能的挑選添加天然抗氧化劑的食品,對身體比較沒有負擔。

抗氧化劑會不會在人體殘留?會有危害嗎?下一頁教授詳細解答!


高油脂食物需添加抗氧化劑



由於油脂非常容易與氧氣作用而形成「過氧化物」,造成油脂的酸敗及產生油耗味,這些過氧化物就是一般人所熟知的「自由基」。

自由基進入人體後,會破壞身體的細胞組織,造成細胞病變,導致許多慢性病的發生。因此在高油脂食品或油炸食品中,通常都會添加抗氧化劑來防止油脂氧化酸敗,例如奶油、乳酪、洋芋片、冷凍魚肉等。

自由基會被人體代謝



因為油脂氧化對身體的危害很大,所以高油脂的食品雖然添加了抗氧化劑,但是抗氧化劑不會對身體產生危害。因為它進入身體後,會很快的被人體代謝,不會殘留在人體內。

雖然某些化學合成的抗氧化劑仍然帶有些許毒性,不過,食藥署對於抗氧化劑的核准使用範圍及添加量都有嚴格的限制,除非瞬間吃下五十包洋芋片,否則不會發生抗氧化劑食用過量的問題。而且,抗氧化劑通常使用在高油脂的食品中較多,反而民眾該擔心的,應該是油脂攝取過量的問題。

所以,下次看到抗氧化劑,別再自己嚇自己囉!(台灣大學食品科技研究所孫璐西教授口述與審訂/ 黃季衡採訪編輯)

作者簡介:孫璐西教授,美國羅格斯大學食品科學博士,現職:國立台灣大學食品科技研究所名譽教授、J. of Food and Drug Analysis (SCI期刊) 總編輯。





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 性侵國二少女焚屍案 主嫌林春雄更一審改判死刑


新竹縣國二少女遭性侵焚屍案,主嫌林春雄二審被判處無期徒刑,高院更一審今天改依強制性交而殺被害人罪判處林春雄死刑,其他4名被告判刑20年至無期徒刑不等,仍可上訴。

全案緣於,竹東鎮國二少女民國104年5月21日時被發現陳屍在河濱公園旁草叢。警方調查後當天帶回主嫌林春雄與其女友黃曉雲,以及陳哲儒、何文軒、古志強到案;新竹地檢署後來將林春雄等5人起訴。

新竹地方法院一審判決林春雄等5人無期徒刑,台灣高等法院二審時,林春雄、陳哲儒維持無期徒刑,其他3名同案被告判刑20至28年不等刑期。

案經最高法院發回,高院更一審認定,林春雄明知被害少女心智有缺陷,因不滿少女曾辱罵女友,將少女強行載往竹東大同國小後方,夥同陳哲儒、何文軒、古志強等人掌摑、毆打或持竹棍攻擊少女全身。

林春雄等人隨後又將被害少女載往竹林大橋下方,持續毆打少女,陳哲儒突然提議性侵少女,林春雄、何文軒、古志強接連性侵得逞,林等5人再對少女拳打腳踢,並棄少女不顧轉往他處飲酒作樂。

陳哲儒、古志強稍晚重返現場,發現少女死亡,通知其他3人回到現場,經討論後決定購買汽油焚屍毀跡,造成被害人屍體下肢、左腹部、胸部等處遭焚燒。

更一審合議庭認為,林春雄等人惡性重大、不可輕饒,但陳哲儒、古志強、何文軒、黃曉雲所犯並非最為兇殘且全無教化可能,因黃曉雲未參與強制性交判處20年,陳、古、何均判最嚴厲的自由刑即無期徒刑。

合議庭認為,林春雄在本案居於首謀發起者及指揮角色,審理時無法令人感受到有絲毫悔悟之心,鑑定報告雖指無法排除教化可能性,但鑑定人是以將來矯正技術改良為前提做出推論。

合議庭認為,教化並非死刑刑罰的目的,依罪刑相當原則考慮,若不處以死刑無法「實現分配正義」及符合社會上普遍認可的法價值體系及其表彰的社會正義,因此改判林春雄死刑。









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