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 王金平引賴清德最愛名句「送暖」 「他自狠來他自惡，我自一口真氣足」


行政院前院長賴清德登記參加黨內2020總統初選，立委王金平19日在臉書引用賴清德最愛名句「他自狠來他自惡，我自一口真氣足」送暖。

王金平表示，民主的珍貴就在於人民的參政權，即使兩人理念不同，他仍祝福賴清德。

前行政院長賴清德18日宣布參選民進黨2020總統初選後，19日即開始正式啟動競選行程。面對黨內同志紛紛「選邊站」，賴清德強調，參加初選不是否定蔡英文，更不是想打敗蔡英文。

也表態要參選2020總統的國民黨籍立委王金平19日下午也在臉書發文，特別「送暖」給賴清德，表示「有豐富經驗可以同你分享，即使理念與價值上有所不同，仍是替你送上祝福。」

2015年，時任台南市長的賴清德，在新書《看見未來》發表會表示，《九陽真經》的口訣為「他自狠來他自惡，我自一口真氣足」正是他的從政心境。2016年，面對前台南市議長李全教涉賄，他以不進議會做為對抗時也講出「他自狠來他自惡，我自一口真氣足」。2018年的「拔管」事件，賴清德也以此句話回敬台大校長管中閔。（綠委重砲要NCC主委下台）

以下是王金平臉書貼文內容：

給清德兄：賴清德 民主為何珍貴？其一就是人民參政權都能被尊重 宣布參選後，反對和壓力自然接踵排山倒海而來 政治資歷如我，多少也有豐富經驗可以同你分享 即使理念與價值上有所不同，仍是替你送上祝福

「他自狠來他自惡，我自一口真氣足」

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 外觀瘦仍潛藏脂肪肝！中醫調理有撇步


（優活健康網記者林奐妤／採訪報導）平時身體沒有明顯不舒服，做健康檢查後卻發現竟然有脂肪肝！脂肪肝沒有特定的治療藥物，多由生活習慣、體重控制達到調整與改善。如果想要透過中醫來調理身體更健康，要從何處著手呢？

體態纖細體脂肪率卻高 同樣有脂肪肝危機

奇美醫院中醫部醫師鄒曉玲表示，脂肪肝就是肝臟囤積了許多脂肪，「肥胖」是最常見的原因，往往來自於飲食及生活習慣不良，攝取過多精緻油膩食物；另外體態纖細但平時不運動的人也要注意，有些人雖然外觀沒有過胖但體脂肪比率高，同樣身陷脂肪肝危機，卻渾然不知，因為罹患脂肪肝不會有明顯的症狀表現，通常只是容易疲勞或腹部悶脹感而已。

以中醫觀點而言，脂肪肝患者飲食應清淡而均衡，山楂具有消積化滯、活血化瘀功效，在飲食中添加也有幫助。若以中藥治療，脂肪肝調理將從疏肝理氣兼以活血化瘀、去濕化痰的藥物為主要方向。

飲食、運動方面齊改善 揮別脂肪肝

建議飲食以清淡為上，避免烤、炸等油膩食物，油脂含量非常高的精緻糕點、餅乾也要少吃；養成規律的運動習慣很重要，不僅活絡全身氣血，還能幫助降低身體的體脂肪率，更能適當紓解壓力。

鄒曉玲醫師特別提醒，同為脂肪肝患者，每位病人形成原因、體質不盡相同，建議透過醫師專業診斷，給予適當的處方。注意飲食及運動並且適當舒壓，才是正確的脂肪肝預防及調理之道。









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