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瑞典奧運金牌滑雪好手引退著傳統服裝提麵包籃告別

對運動員來說，引退賽是一生一次的重要時刻。去年（2018年）在平昌冬奧奪金的瑞典滑雪好手漢斯多特（Hansdotter），選擇以相當特別的方式來進行，她捨棄了滑雪服和滑雪杖，改穿瑞典傳統服裝，手上還提著一籃麵包，來完成生涯最後一場比賽。

身穿瑞典藍黃配色的傳統服裝，手上還拎著一籃麵包，這不是表演，也不是趣味競賽，而是大型國際賽事-高山滑雪世界盃。

這場最終戰役，儘管沒能拿下獎牌，但她用象徵國家的裝扮，留給自己最美好的回憶，這一幕也深深烙印在觀眾心底。

（民視新聞／綜合報導）

哈密瓜飲品消暑除煩熱

撰文／林玫妮

臺灣是水果王國，尤其在夏季時分，眾多果物盛產而出，讓我們有多元的口味選擇，尤其那香甜多汁的哈密瓜，更是許多女性朋友的最愛。

成大醫院營養部營養師呂忻瑾指出，哈密瓜富含鉀與鎂，有助於人體控制血壓，豐富的維生素A、C，也能預防心血管疾病。不過，由於醣份含量高，若有糖尿病、腎臟病者，就記得不要一次吃太多。

以下利用哈密瓜，製成兩道健康養生的飲品，適合在酷暑的夏天飲用，且方法簡單好操作，在家就能試試喔！

哈密果堅果飲

材料：哈密瓜150公克、堅果適量（杏仁、腰果各5顆）

步驟：

1.將哈密瓜去皮切塊備用。

2.把哈密瓜、堅果放入果汁機，打成汁即可飲用。

哈密瓜優格冰沙

材料：哈密瓜150公克、原味優酪乳120CC、檸檬汁適量、冰塊適量

步驟：

1.將哈密瓜去皮切塊備用。

2.把哈密瓜、優酪乳和冰塊倒入果汁機中打成汁。

3.最後加入檸檬汁調味即可。

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